Z pewnością należy połączyć zbilansowaną dietę z odpowiednią aktywnością fizyczną. Chyba najlepsze jest bieganie i pływanie. Siłownia też jest ciekawą opcją, ale nie każdy to lubi. Na początku dobrze jest skorzystać z porady trenera i dietetyka.
____________________
Ni dodać ni ująć
http://dzieciecezycie.tumblr.com/ ciekawa oferta- zapraszamy!