Oczywiście, że tylko, jeśli nie ma przeciwwskazań. Moja znajoma dzięki
ćwiczeniom w ciąży czuła się lepiej i nie przytyła zbyt dużo, a po porodzie bardzo szybko wróciła do swojej wagi. Trzeba jednak pamiętać, by wybrać trening dedykowany ciężarnym. Dzięki temu można być pewnym, że proponowane tam ćwiczenia są w pełni bezpieczne.