Według mnie najważniejszym aspektem w kwestii dobrego samopoczucia jest aktywność fizyczna. Jeżeli mało się ruszasz to najlepiej jak zaczniesz od czegoś prostego np. od bieżni domowej
xiaomi r1 pro. Jak już wyrobisz sobię kondycję, przyzwyczaisz organizm do ruchu i wysiłku będziesz mogła wdrożyć inny rodzaj aktywności - może jazdę na rowerze? Uwierz mi, że po kilku miesiącach ze sportem zaczniesz czuć się o wiele lepiej!