Właśnie to, że masz się napychać słodyczami i kluskami jest mylące. Musisz jeść jedzenie wysokokaloryczne, ale przy tym odżywcze, a nie napychać się pustymi kaloriami i cukrami, bo to z kolei nie pozostaje bez wpływu na zdrowie. Najlepiej jakby dietę rozpisał ci dietetyk.
|