Suplementy na odchudzanie są ok, pod warunkiem, że oprócz brania ich zdrowo się odżywiamy i regularnie ćwiczymy. Same suplementy nic nie dadzą, jeśli w ogóle się nie ruszamy i zajadamy niezdrowym jedzeniem. Wiem, że sporo osób poleca odżywki białkowe, zwłaszcza jak się intensywnie ćwiczy. Pomagają spalać tłuszcz i wyrzeźbić mięśnie. Widziałam, że tu mają spory wybór takich odżywek
http://glutamina-odzywki.pl/odzywki-bialkowe.html .