Jeżeli postawisz na zdrowe odżywianie i zamiast cukru będziesz używać np takiego
http://www.guiltfree.pl/pl/370-slodziki słodziku i połączysz to z aktywnościią fizyczną to odchudzanie będzie bezpieczne i przyjemne
Warto rozsądnie podchodzić do odchudzania.