Dobrze wszystko to połączyć w jedną całość i wtedy się zabierać po prostu od razu do ćwiczeń razem z dobrym odżywaniem. Warto po prostu udać się do jakiegoś dietetyka, który nam bardzo dobrze doradzi odnośnie naszej sylwetki co należy zmienić w naszym jadłospisie. Bo niestety trening to nie wszystko i również trzeba pamiętać, że dieta to jest 70% sukcesu
|