Ja również mam problemy ze zmiennym nastrojem. Raz jestem szczęśliwa a za chwilę wściekła, później smutna itd. Ciągle towarzyszy mi stres. Dzisiaj odkryłam #odzyskajdzien i mnóstwo cennych wskazówek np w tym artykule
http://odzyskajdzien.pl/4710-szybki-...e-dobrego-dnia Chyba zacznę się do nich stosować.