Ja się ostatnio chyba przetrenowałam. Tak mi się wydaje, to jeden z moich pierwszych treningów i chyba przesadziłąm. Ćwiczę sama,bez trenera...Koleżanka podesłała mi to
https://primalife.pl/style/przetreno...ywnego-wysilku Myślicie,że takie przetrenowanie jest możliwe?