Na domowej siłowni na pewno przyda się przede wszystkim dobrej jakości bieżnia elektryczna na której ja akurat staram się systematycznie biegać tak 3-4 razy w tygodniu, aby przede wszystkim odpowiednio przygotować formę na sezon wakacyjny. Na pewno warto zainwestować w dobrej jakości bieżnię elektryczną i jeśli chodzi o sam wybór to sprawdź na przykład NordicTrack EXP 7i, który dostępny jest tutaj
https://www.nordictrack.pl/kategoria...e-nordictrack/ Do tego z aplikacją iFIT, także mam dodatkowe pomocne programy treningowe z apką iFit i działamy. Mam nadzieję, że efekt będzie zadowalający
