Podobnie jak ty, wiele osób marzy o potomku. Jednak z powodu różnych przyczyn, może to być utrudnione. W tym miejscu wspomnieć można np. o mutacji genu MTHFR. Taka mutacja może przyczynić się do problemów z zajściem w ciąże, a także zwiększyć prawdopodobieństwo poronienia. Jeśli w trakcie starania się o dziecko, dotknęło was poronienie, albo wśród waszej najbliższej rodziny występują problemy z zakrzepami, to warto sprawdzić, czy ta mutacja was nie dotyczy. Dodać należy jednak, że w takim przypadku odpowiednia dieta oraz właściwe suplementy (przyjmowane pod okiem lekarza) mogą pomóc zajść w ciąże, a potem ją utrzymać. W swojej diecie warto umieścić produkty bogate w kwas foliowy takie jak: brokuły, szpinak, cytrusy, a także kiełki. Do swojego jadłospisu dobrze jest dodać także produkty zawierające witaminę B6 (banany, wątróbkę, czosnek) oraz B12 (jaja, przetwory mleczne). Powinno unikać się natomiast cukrów i kawy rozpuszczalnej. Więcej poczytaj sam w internecie, np.
https://blog.invimed.pl/blog/mutacja...ajscie-w-ciaze tutaj.