Dużo treningów i skurcze
Od jakiegoś czasu trenuję bardziej intensywnie.
Wiadomo, lato idzie, trzeba zadbać o siebie. Tylko, że zauważyłam, że po tych treningach coraz częściej łapią mnie skurcze i to nie tylko łydek, ale właściwie na całym ciele.
Co można z tym zrobić?
|