Jeśli chcesz schudnąć to połącz dietę z ćwiczeniami, to da najlepsze efekty. Zobacz sobie ofertę
wczasy odchudzające w Primavera Wydaje mi się, że warto wybrać się na takie wczasy. Zdobędziesz tam odpowiednią wiedzę, zmotywują cię i pokażą jak ćwiczyć.