No najlepiej to jest połączyć te dwie rzeczy, bo inaczej to efektów jakiś zadowalających nie uzyskasz. A później otrymany efekt trzeba utrzymać. Na początku zmiana diety dla naszego organizmu to może być szok, dlatego warto wspomagać się Intestą, która zadba o prawidłową florę bakteryjną i pracę naszych jelit
|