Cytat:
|
Napisał katakata
Suplementy na nic się nie zdają. Jeżeli zdrowo się odżywiamy i ruszamy, to i tak schudniemy bez pomocy żadnych cudownych tabletek.
|
Jestem tego samego zdania. Chudnięcie to tak naprawdę powinien być skutek uboczny zdrowego trybu życia, czyli rozsądnego odżywiania się i regularnej aktywności fizycznej. Można spróbować stosować suplementy, ale na pewno samo ich branie nic nie da, jeśli nie zmieni się codziennych nawyków. Z suplementów warto wziąć pod uwagę np. odżywki białkowe, szczególnie jeśli planujemy intensywnie ćwiczyć. Tu mają spory wybór
http://glutamina-odzywki.pl/odzywki-bialkowe.html, kolega kupuje w tym sklepie, więc sprawdzony.