Myślę, że nie ma co samemu walczyć z nerwicą czy stresem. Warto pomyśleć o wsparciu supmennetemi diety. W tym celu dobrze jest się umówić do lekarza pierwszego kontaktu. Tutaj można też znaleźć ciekawe artykuły na temat różnych ekstraktów roślinnych czy ziołowych
https://auraherbals.pl/leksykon/resweratrol . Moim zdaniem warta tam zajrzeć i zaczerpnąć wiedzę.