Odpowiedź jest prosta
I to i to. Dobra dieta + aktywność fizyczna to przepis na zbędne kilogramy. Ja od paru miesięcy stosuje dietę z Fabryki Siły i jestem bardzo zadowolona. Fajne i proste posiłki, stały kontakt online z ekspertami no i spoko plan treningowy, ja trenuję w domu. Moją opinię o fabryce siły znadziecie na moim blogu -
https://twojafitmotywacja.blogspot.c...bryki-siy.html