Kończy się lato, warto zabezpieczyć się przed jesienno-zimowym odkładaniem się tłuszczyku
Mogę polecić dietę rozgrzewającą, na którą składają się m.in. produkty pełnoziarniste, ostre, a nawet pikantne przyprawy, chude wywary na bazie kury czy indyka, czosnek, cebula, orzechy i nasiona. Nie tylko zapobiega odkładaniu się niechcianych kilogramów, ale wspaniale odpędza wszystkie choróbska. Więcej na ten temat możecie przeczytać np. tu:
https://rodzinazdrowia.pl/dieta-rozg...-jesien-i-zime. Na zdrowie!