Jeśli ból jest silny i trudno Ci znaleźć prawdziwą jego przyczynę, warto się udać do lekarza po diagnozę. Wiem jednak, że teraz na wizyty czeka się często miesiącami. Można więc postawić też na alternatywy, byleby bezpieczne. Ja np. kupiłam matę masującą, której działanie oparte jest na technikach stosowanych przez fizjoterapeutów. Znalazłam ją w ofercie
https://casada.pl/ , o mały włos a pokusiłabym się o zakup fotela, który ma jeszcze więcej funkcji ale wiedzie dziewczyny...finanse ograniczone. Mata jednak sprawdza się świetnie. Rozluźnia mięśnie, poprawia krążenie, ból mija. Po miesiącu stosowania w moim przypadku już bezpowrotnie.