na pewno warto zazywac kwas foliowy. Ja przed i w trakcie ciazy brałam mama dha premium bo zawiera wszystkie skladniki dlatego nie musialam brac jużzacnych witamin (poza żelazem pod koniec ciazy). Oczywiscie wybów suplementy warto skonsultowac z lekarzem prowadzacym. Mi moój zalecił mama dha wiec trzymałam się jego zalecen.
|