Wątek: Bieganie?
Wyświetl Pojedyńczy Post
  #14  
Stary 06-02-2022, 11:45
Katarzyna Katarzyna is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Dec 2020
Posty: 843
Domyślnie

Pamiętajcie tylko o dobrej rozgrzewce. Ja niestety nieumiejętnie podeszłam do pierwszych treningów i szybko złapałam kontuzję. Na szczęście lekarz rehabilitacji w Gdańsku w Centrum Medycznym Spine pomógł mi wrócić do sprawności. Pokazał ćwiczenia i zlecił serię masaży, które bardzo pomogły.
Odpowiedź z Cytowaniem