Nie ma to albo to jest jedno i drugie, tylko idąc w parze z ruchem i dietą osiągniesz efekty, polecam Ci sprawdzic oferty na ceneo dotyczące sportu
https://www.ceneo.pl/66186286 mozesz znaleźć tutaj dosłownie wszystko od butów po strój oraz suplementy diety. Warto się zapoznać z tą porównywarką cenową.