Na pewno warto odstawić cukier, bo on na pewno w diecie nie pomoże. Warto zastanowić się, czy nie przestawić się po prostu na słodziki
Sama natknęłam się niedawno na artykuł z
https://zdrowie.tvn.pl/a/co-to-jest-...pozywania-e951 , z którego dowiedziałam się naprawdę wiele o aspartamie i o tym, czy jest bezpieczny. To znacznie mi pomogło w zaplanowaniu diety