Najlepsze są ćwiczenia i ciężki trening w połączeniu z dietą moim zdaniem. Jeżeli jednak występują przeciwwskazania do uprawiania sportu z przyczyn od nas niezależnych, to można zasięgnąć porady specjalistów. Ze swojej strony mogę polecić
http://www.klinikadobosz.pl/, która zajmuje się m.in. medycyną estetyczną. Najlepiej zadzwonić i dowiedzieć się, czy oferują zabiegi, na których nam zależy bądź umówić się na wizytę i zwyczajnie porozmawiać.