Zdrowa dieta i aktywność fizyczna to podstawa. Należy pamiętać, że najlepszym sposobem na oczyszczanie organizmu jest picie odpowiedniej ilości wody. Zresztą w Internecie jest bardzo dużo blogów jak np.
https://wntt.pl/ jest sporo artykułów na temat zdrowia, diety i aktywności. Można tam znaleźć również informacje o oczyszczaniu organizmu.