Mi pomogło pływanie i bieganie. Ale pływanie obecnie odpada, a z bieganiem też mogą być kłopoty. Dlatego chcę skorzystać z tej oferty
https://www.marbo-sport.pl/product-p...H-Fitness.html Nie będzie trzeba rezygnować z biegania. A przy okazji będę spalać nadmiar tkanki tłuszczowej.