Myślę, że najważniejszy jest balans. Zdrowa dieta plus czasami delikatne ustępstwa. Ja np. bardzo zwracam uwagę na świezość produktów. Niestety nie zawsze mam czas by gotować codziennie nowy obiad i jak dzień wcześniej coś ugotuję to pakuję do pojemników próżniowych. Mój mąż czytał na
http://www.klub.senior.pl/moje/mlody...we-,32580.html, że pojemniki próżniowe są zdrowe także bez problemu można je stosować w domu, gdzie są małe dzieci. Fajnie bo przedłużają świeżość o kilka, a nawet kilkanaście dni.