nie da się ukryć, aby wygrać z otyłością to nie czasowa dieta a potrzebna jest zmiana nawyków żywieniowych. Polecam zapoznać się z tym materiałem
http://leczeniepro.pl/odchudzanie-okiem-dietetyka/ Dla mnie te wskazówki są bardzo cenne i co ważne skuteczne, bez efektu jojo.