A nie myślałyście by sięgnąć po książki które są opracowane z myślą o osobach odchudzająych się, chcących zgubić zbędne kilogramy. Podpowiadające jak schudnąć. Zobaczcie tu
http://www.taniaksiazka.pl/t/badz-fit Macie tu bardzo duży wybór, książki z ćwiczeniami, z przepisami zdrowych diet. Chociaż przyznaję się że mnie najbardziej zafrapował tytuł Jak schudnąć bez diety.