Przede wszystkim należy odłożyć na bok cukier, a na samym początku możesz go po prostu zastąpić jeśli będzie Ci go brakować. Aspartam to dobry środek w takiej sytuacji. Od razu zaznaczam, że nie jest szkodliwy. Przeczytaj sobie
https://businessinsider.com.pl/rozwo...drowia/c3hty7j