Ja bym powiedziała, że zarówno dieta jak i ruch jest ważna jeśli chcemy schudnąć. Ja ćwiczę Chodakowską i ona w jednym ze swoich programów mówiła, że dieta do 60% sukcesu, a ćwiczenia 40. To prawda. Ja kiedyś chodziłam na siłownie i myślałam, że skoro trenuje to moge jeść wszystko. Nagle zrobilam się bardzo toporna. Tłuszczu nie spalałam a mięśnie rosły więc nie tędy droga. Chciałam wyglądać smukło. Razem z koleżanką zaczęłyśmy ćwiczyć Chodakowską i jeść zdrowiej - 5 posiłków dziennie co 3 godziny, a do tego kupiłyśmy sobie tabletki
https://fatfastburner.com/, które polecił nam sam trener na siłowni. Zdrowe w 100% naturalne tabletki więc czemu nie. Waga spadała jak szalona. Ja nawet przez porodem nie miałam takiej figury. Schudłam 10kg ale mega wyrzeźbiłam swoje ciało. Dzięki tabletkom wspomogłam spalanie tłuszczu i nie miałam apetytu jak kiedyś. Najlepsza kuracja i co najważniejsze bez efektu jojo.