To prawda, dużo łatwiej schudnąć na odpowiedniej diecie, ja korzystam z Pomelo
http://bit.ly/2SoJKdf i diety redukcyjnej BeFit 1800 kcal i chodzę na siłownię, nie muszę chyba mówić że efekty są rewelacyjne a ja mam też przy takiej diecie dużo energii do ćwiczeń.