Wyświetl Pojedyńczy Post
  #4  
Stary 11-06-2015, 13:21
Paulisss Paulisss is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jan 2015
Posty: 6 939
Domyślnie

Można również chodzić na basen, ale bieganie to równie dobry pomysł. Można nawet biegać w domu wykorzystując bieżnie elektryczne . Na takich biezniach jest wiele programów i można sobie chodzić, truchtac, biegać. Ogólnie dla każdego coś miłego, a 10 min biegu daje wiele energii naszemu organizmowi.
Odpowiedź z Cytowaniem