wydaje mi się, że na kondycje są ćw. aerobowe takie jak np. bieganie... chociaż ja akurat nie biegam, ale coś tam kiedyś czytałam na ten temat... No i jeszcze wyczytałam, ze warto mieć na sobie przy bieganiu coś takiego:
https://odblaski24.com.pl/szelki-odb...-dla-doroslych ktoś używa ? Jak Wam sie biega z tym ?