Najważniejsze to to, żeby nie bagatelizować problemu. Też nie ma się co wstydzić, tylko szukać pomocy. Tym bardziej, że są różne metody leczenia i to jak najbardziej skuteczne. Też duże znaczenie mają
ćwiczenia mięsni kegla . Dzięki nim jakość życia intymnego też jest lepsza. Tylko trzeba regularnie ćwiczyć.