Wydaje mi się że po każdym intensywnym wysiłku i dobrze zrobionym treningu otwarta jest odprężyć wszystkie partie mięśni. możecie do tego wykorzystać na przykład piłką do ćwiczeń. jakościowy sprzęt udało mi się znaleźć na tej stronie internetowej, a właściwie sklepie online:
https://www.activ-space.pl/pl/p/Pilk...niebieska-/108 polecam wam przejrzenie ich oferty, bo jest naprawdę ciekawa. na pewno znajdziecie tam coś ciekawego dla siebie.