Zanim sięgniesz po leki radzę ci wypróbować medytacje,
treningi relaksacyjne warszawa, sport lub po prostu spacery. Są różne metody walki ze stresem. Sama jestem osobą, która stresuje się wszystkim i odbija się to na moim zdrowiu. W moim przypadku sprawdzają się treningi relaksacyjne. Ćwiczę w domu a od czasu do czasu jeżdżę na warsztaty.