Ruch przede wszystkim bo wpływa zbawiennie na kondycje całego ciała. Do odpowiedniej diety i ruchu warto może dołączyć kio lub termio terapię. Znalazłam na taki temat informacje tutaj
https://elektrostymulatory.net/termo...a-krioterapia/ . Warto na ten temat poczytać.