Cześć wszystkim. Rozumiem, że ciężko się zmotywować, ale czy naprawdę warto wydawać pieniądze na jakiegoś trenera online? Ja to nie mam zaufania do takich usług. Też miałam problem z motywacją, ale zupełnie się to zmieniło. Wystarczy, że znajdziesz sport, który lubisz. Może to być taniec, albo aerobik, najważniejsze jest to żeby sprawiał Ci przyjemność, po co się katować treningami? Ja zaczęłam biegać i tylko czekam aż skończę pracę i będę mogła wyjść na świeże powietrze. Ostatnio kupiłam sobie nowe
ubranie na jogging, to już w ogóle mogłabym nie wracać do domu.