Moim zdaniem jest to trochę bez sensu. Jeśli nie mamy w sobie wystarczająco dużo magnezu to widocznie w swojej diecie nie wprowadzamy tego, co powinniśmy. Ja od jakiegoś czasu pije wodę, która jest bogata w wapń i magnez i od razu czuje dużą różnicę. To przede wszystkim jest zdrowe rozwiązanie. Jednak nie każda woda jest bogata w te minerały. Ostatnio zamawiałam wodę w butelkach dla firmy:
https://wodadlafirmy.pl/12-paleta-wo...a-mineralna-15 i dopiero wtedy dowiedziałam się o niej. Polecam!