Można również chodzić na basen, ale bieganie to równie dobry pomysł. Można nawet biegać w domu wykorzystując
bieżnie elektryczne . Na takich biezniach jest wiele programów i można sobie chodzić, truchtac, biegać. Ogólnie dla każdego coś miłego, a 10 min biegu daje wiele energii naszemu organizmowi.