Hm tak się zastanawiam? Może warto udać się do dietetyka ?
http://centrum.polkard.pl tutaj są bardzo fajni specjaliści, warci uwagi. Wykonają taki spis jedzenia, diety jaki akurat wasz organizm potrzebuje. warto również udać się na siłownie, treningi bardzo dobrze wpływają na nasze samopoczucie. Będziecie zadowoleni.