Wydaje mi się, że dobrym pomysłem będzie po prostu chodzenie na taki zabieg zawsze, gdy tego potrzebujesz.
Albo np. raz w tygodniu. Nie ma reguły.
Tutaj
https://medicaspa.pl/nasza-oferta/ma...z-relaksacyjny poczytaj sobie może coś więcej o tym, jak działa taki masaż relaksacyjny.
Myślę, że generalnie to świetny patent na stres.