Ja mam problemy z kręgosłupem i korzystam regularnie z rehabilitacji. Jest wiele polecanych ośrodków gdzie można chodzić na zabiegi. A zobaczcie na stronie
https://carolina.pl/rehabilitacja-online/ możliwa jest także rehabilitacja online. Jak się okazuje niektóre ćwiczenia można wykonywać z domu ze wsparciem rehabilitanta online.