Ważna jest suplementacja witaminą D. Głównym jej składnikiem był tran, który smakował paskudnie ale teraz czytałam na
http://biowitalni.pl/blog/witamina-d...lepsza-40.html o witaminie D pozyskiwanej z ekologiczniejszych żródeł typu porosty, otręby ryżowe itp. Natura ma nam wiele do zaoferowania, a choć źródła roślinne zawierają często mniej witaminy D, niż ryby, jednak wystarczy odpowiednio skoncentrować skład, by uzyskać wysoką dawkę.