ja to staram się trzymać zdrowej diety cały czas, odkąd dowiedziałam się,że cierpię na ibs... Stosuję dietę, którą sama sobie wyznaczyłam tj metodą prób i błędów, do tego piję dużo wody i stosuje preparat intesta
http://intesta z maslanem sodu, bo dzięki niemu widzę,ze moje jelita znacznie lepiej pracują.