Warto sięgnąć po jakieś suplementy diety. Spory wybór jest tego teraz, na pewno coś znajdziesz.
Na kondycję włosów i skóry dobrze wpływają chociażby kwasy omega:
https://wygrajzdrowie.pl/12-skora-i-wlosy .
Tylko wybieraj suplementy dobrej jakości i zwracaj uwagę na ich skład.