Najważniejsze w odchudzaniu są dieta i aktywność fizyczna. Tylko wtedy można mieć pewność, że schudnie się zdrowo i bez efektu jojo (oczywiście pod warunkiem, że nie wróci się do złych nawyków). W odchudzaniu mogą pomóc suplementy, tzw. spalacze tłuszczu. W tym sklepie z tanimi odżywkami jest sporo takich suplementów
http://glutamina-odzywki.pl/ .