Tracenie kilogramów to nie jest nic przyjemnego, wiem co mówie... Jest to nieraz pot i wylane łzy, a efekty są przeważnie powolne. Trzeba się niestety pomęczyć żeby schudnąć. Jednak możemy sobie ułatwiać sprawe na różne sposoby. Np. przy trzymaniu odpowiedniej diety pomoże wam genialna aplikacja
https://kcalmar.com/dietetyk/o-aplikacji/ . Gdy się tam zarejestrujecie macie łatwy i szybki dostęp do swojego jadłospisu i kreatora list zakupowych. Możecie się tam kontaktować ze profesjonalnym dietetykiem, a to wszystko możecie miec w swoim telefonie