Wątek: odchudzanie
Wyświetl Pojedyńczy Post
  #10  
Stary 30-04-2018, 10:34
turina turina is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jul 2017
Posty: 934
Domyślnie

A nie lepiej zaczac pilnowac regularnych posilkow i po prostu szykowac sobie samemu zdrowe posilki i cwiczyc? My tak zaczelismy i waga faktycznie zaczela spadac, bez katowania sie i pomocy trenerow ;d Zmienilismy ttoche nawyki zywieniowe i np zamiast zoltego sera jemy http://kremowe.hochland.pl/ ale poza tym praktycznie te same posilki tylko w mniejszych porcjach
Odpowiedź z Cytowaniem